Tim cật heo là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất phù hợp với những người đang bị ốm hay những người mang bầu. Nấu cháo tim cật heo sẽ là món ăn bổ dưỡng phục hồi, tăng cường sức khỏe rất tốt. Vì thế hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn cách nấu cháo tim cật heo ngon và bổ dưỡng ngay tại nhà nhé.
Cách nấu cháo tim cật heo
Nguyên liệu chuẩn bị nấu cháo tim cật heo
Những nguyên liệu cần chuẩn bị dưới đây là dành cho 6 người. Nếu bạn làm ít thì có thể tự chia tỉ lệ ra rồi thực hiện cách làm cháo tim cật heo:
- Xương heo: 500g (Bạn nên chọn phần xương ống để cách nấu cháo tim cật heo thơm, ngọt và béo ngậy, dinh dưỡng hơn nhé).
- Cật heo (Bồ dục): 200g.
- Tim heo: 200g.
- Gạo tẻ: 200g.
- Gạo nếp: 100g.
- Hành lá, hành khô, ngò.
- Gia vị: Dầu ăn, hạt tiêu, nước mắm, muối.
Xem thêm: Mẹo chọn và chế biến cật heo ngon
Sơ chế nguyên liệu nấu cháo tim cật heo
– Xương heo rửa sạch, không cần chặt nhỏ vì chỉ ninh chủ yếu lấy nước.
– Gạo tẻ + gạo nếp vo sạch, để ráo nước. Để cách nấu cháo tim cật heo ngon, đậm đà và hấp dẫn hơn, bạn nên sóc gạo với một vài hạt muối nhé.
– Cật heo rửa sạch, cắt đôi cật rồi tách bỏ các màng trắng, phần gân trắng ở ngoài và bên trong cật. Sau đó thái thành những lát mỏng, rửa sạch lại với nước một lần nữa là được.
– Tim heo rửa sạch rồi thái lát mỏng giống cật heo.
– Hành khô bóc bỏ vỏ, thái mỏng.
– Hành lá, ngò rửa sạch, thái nhỏ.
Tiến hành thực hiện cách nấu cháo tim cật heo
Bước 1: Cho xương heo vào nồi + 3l nước sạch + 1/2 thìa cà phê hạt tiêu + 2/3 thìa cà phê muối rồi bắc lên bếp đun sôi rồi ninh với lửa nhỏ. Khi ninh bạn nên mở vung để tránh bị trào, sau đó dùng muôi hớt các bọt nổi bỏ đi. Ninh khoảng 30 phút, thị ở xương chín mềm nhừ, nước xương ngọt là được, vớt xương bỏ ra bát.
Bước 2: Cho hành khô thái mỏng vào chảo dầu phi thơm, chín vàng.
– Gạo vo sạch đã ráo nước thì cho vào chảo rang khô + 1/3 số hành vừa phi chín, vàng vào rang chung. Rang đến khi nào gạo thật khô, không còn dính nước, ẩm thì tắt bếp. Đây chính là bí quyết nấu cháo tim cật thơm ngon, bổ dưỡng nhất đấy bạn ạ.
Bước 3: Cật heo + tim heo cho vào bát ướp chung với một ít hạt tiêu + một ít muối khoảng 15 phút.
Bước 4: Cho gạo rang khô vào nước ninh xương rồi đun sôi, chín. Đun đến khi nào hạt gạo nhuyễn thành cháo thì cho tim, cật heo vào đun sôi, tái chín, sau đó nêm gia vị vừa miệng ăn. Bạn có thể thêm 1 thìa cà phê nước mắm cho món đậm đà, thơm hơn.
Một cách nấu cháo tim cật heo ngon và bổ dưỡng cho người ốm bồi bổ là bạn có thể đem gạo rang xay nhuyễn thành bột, sau đó nấu như hướng dẫn ở trên. Với cách này cháo tim cật heo sẽ nhuyễn và sánh hơn.
Bước 5: Cuối cùng bạn cho hành lá, hành khô phi chín, ngò vào bát to, múc cháo tim cật heo vào rồi rắc hạt tiêu lên trên. Dùng thìa trộn đều và bắt đầu thưởng thức thôi nào. Món ăn nên ăn lúc nóng sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều.
Ngoài ra bạn nên tham khảo thêm một số món cháo để làm phong phú thực đơn:
Đừng quên thêm món cháo tim cật heo vào sổ tay nấu ăn, vì đây sẽ là món ăn chăm sóc sức khỏe rất tốt cho gia đình đấy. Cùng thực hiện cách nấu cháo tim cật heo đơn giản, dễ ăn, bổ dưỡng trên đây để đổi vị cho gia đình bạn nhé. Chúc các bạn thành công.
